હેલ્ધી ડાયેટ
-
ટ્રેન્ડિંગ
લાંબી અને હેલ્ધી લાઇફ જોઇતી હોય તો આ સુપરફૂડ્સને ડાયેટનો ભાગ બનાવો
લોકો હંમેશા એ કોશિશ કરતા હોય છે કે પોતાના ડાયેટમાં તમામ પોષક તત્વોને સામેલ કરે, પરંતુ ઘણી વખત એવુ શક્ય…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
જો તમે પણ ગમે ત્યારે ગમે તે ખાઇ લો છો? તો આ રીતે સુધારો તમારી આદત
એવું ક્યારેક ને ક્યારેક તો તમારી સાથે પણ થયું જ હશે કે તમે ભુખ્યા ન હોવ, પરંતુ તમને કંટાળો આવી…
-
હેલ્થ
પેટને હેલ્ધી રાખવું હોય તો પોલીફેનોલ્સથી ભરપુર આ ફુડ ખાસ ખાવ
પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓથી કેટલાય લોકો પરેશાન રહેતા હોય છે. ક્યારેક પેટમાં દુખાવો, બળતરા ક્યારેક અપચો, તો ક્યારેક ઇન્ફેક્શન. આ…