હેલ્થ
-
ટ્રેન્ડિંગ
ગરમી આવતા જ કેમ વધી જાય છે ડાયાબિટીસ? આ રીતે કરો મેનેજ
ટાઈપ-1 અને ટાઈપ-2 બીમારીથી પીડાતા લોકો માટે દરેક ઋતુ પડકારો લઈને આવે છે. જે લોકોને ડાયાબિટીસ છે તેમને શરીરમાંથી પાણી…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ગરમીમાં પાણીની કમી દૂર કરશે આ પાંચ ફળો, રહી શકશો હેલ્ધી
સમર સીઝનમાં ડાયેટમાં સીઝનલ ફળોને જરૂર સામેલ કરવા જોઈએ. આ કારણે ગરમીમાં પાણીની કમી ઝડપથી પૂરી કરી શકાય છે. પાણીથી…
-
વિશેષ
વધતી ઉંમરે પણ હાડકાં રાખવા હોય મજબૂત તો એક્સપર્ટની આ સલાહ માનો
હાડકાંને કારણે જ આપણા આખા શરીરને આકાર મળે છે, જો તે નબળાં પડે તો ઓવરઓલ હેલ્થ પ્રભાવિત થાય છે. ઉંમર…