હેલ્થ
-
હેલ્થ
ગરમ પાણી પીવાનો શું છે ફાયદો? ગરમીમાં ગરમ પાણી પીવું જોઈએ કે નહીં?
ગરમીમાં ગરમ પાણી પીવું જોઈએ કે નહીં આ એક સવાલ છે. તેની પર ખૂબ ચર્ચાઓ પણ થાય છે. કેટલાક લોકો…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
દર અઠવાડિયે કેટલું વજન ઘટાડવું સેફ ગણાય? ICMRએ જણાવ્યા હેલ્ધી વિકલ્પો
વધતા વજનથી આજકાલ લોકો પરેશાન તો છે, પરંતુ એક વીકમાં કેટલું વજન ઘટાડવું સેફ ગણાય તે જાણવું ખૂબ જરૂરી છે…
-
ટ્રેન્ડિંગ
સૂતા પહેલા થોડી મિનિટોનું વોકિંગ કરો, અઠવાડિયામાં દેખાશે શરીરમાં ફર્ક
ચાલવું તો શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ તમને કદાચ ખ્યાલ નહીં હોય કે સૂતા પહેલા થોડી મિનિટોનું વોકિંગ…