હેલ્થ ટીપ્સ
-
હેલ્થ
જરૂરી હેલ્થ ટીપ્સ : ઠંડી બનશે વરદાન, જો આટલું ધ્યાન રાખશો તો..
ઠંડીની સીઝનમાં શારીરિક મહેનત ઘટી જાય છે અને ભુખ વધી જાય છે. જો નાની નાની વાતોનું ધ્યાન રાખીને સવારની શરુઆત…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
નવરાત્રી: ઉપવાસમાં પણ ગરબા રમવા માટે રહો આ રીતે એનર્જેટિક!
નવરાત્રિ દરમિયાન રંગરસિયાઓને વધુ એનર્જીની જરૂર પડે છે. સતત ત્રણ-ચાર કલાક થતી એક્સરસાઇઝ માટે તમારે હેલ્ધી રહેવું પણ જરૃરી છે.…
-
હેલ્થ
આજે જ ડાયટમાં સામેલ કરો, જાણો આ ડ્રાયફ્રુટ ખાવાથી નથી વધતું કોલેસ્ટ્રોલ
ડ્રાય ફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, એવું જ એક ફળ છે કાજુ, જે ભારતમાં ખૂબ જ…