હેલ્થ ટિપ્સ
-
હેલ્થ
રાત્રે ભાત ખાતા હો તો સાવધાનઃ વધી શકે છે આ બીમારી
ભાત જલ્દી બની જતા હોવાથી તે દરેકને ફેવરિટ હોય છે ભાત જલ્દી પચી જાય છે, કેમકે તેમાં ફાઇબર ઓછુ હોય…
-
હેલ્થ
આ ખોરાક ખાશો તો તન-મન ખુશીઓથી ભરાઇ જશેઃ સ્ટ્રેસ થશે દુર
ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમા શરીર અને મગજ થાકી જાય છે આ થાક આપણા સ્ટ્રેસ સ્વરૂપે બહાર આવે છે કેટલાક ફુડ એવા…
-
હેલ્થ
ગરમીની સીઝનમાં ખાવા-પીવાની આ વસ્તુઓથી રહેજો કોસો દુર
ગરમીની સીઝનમાં અમુક વસ્તુઓથી દુર રહેવાની સલાહ અપાય છે હાઇ સુગર ડ્રિંક્સ ગરમીમાં લેવાથી ડિહાઇડ્રેશન થઇ શકે છે મસાલેદાર ભોજનને…