શિયાળો
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડે ઠંડે પાની સે નહાના ચાહિયે…જો જો શિયાળામાં આમ કરતા હો તો સાવધાન
તમે તમારી આસપાસમાં ઘણા લોકોને શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાના ફાયદા કહેતા સાંભળ્યા હશે. જોકે શિયાળામાં એ વસ્તુ અવોઈડ કરવું જોઈએ…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઠંડી પહેલા જ ડાયેટમાં લાવી દો પરિવર્તન, શરદી-ખાંસી, તાવથી બચશો
ઠંડી પહેલા ડાયેટમાં કેટલાંક પરિવર્તન લાવવા જરૂરી છે, જો તમે તેમ નહીં કરો તો સામાન્ય લાગતી શરદી, ખાંસી અને તાવ…
-
ટ્રેન્ડિંગ
સરસોંના શાકનો સ્વાદ પણ પડી શકે છે ભારે, જાણો કોણે ન ખાવું?
સરસોંના શાકમાં ઘણા બધા ફિનોલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સની સાથે ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામીન કે, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, વિટામીન બી-6, વિટામીન સી અને અન્ય…