શિયાળાનો પ્રારંભ
-
હેલ્થ
શું તમે પણ શિયાળામાં શરીરનો દુખાવો થાય છે ? તો અપનાવો આ ટિપ્સ
શિયાળામાં સુસ્ત જીવનશૈલીના કારણે શરીરના દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. શરીરના દુખાવાથી બચવા માટે દર 2 કલાકે ઓછામાં ઓછું…
-
ફૂડ
આ ચાર ફૂડ શરીરને અંદરથી રાખે છે ગરમ, શિયાળામાં જરૂર કરો સેવન
ગરમ તાસીર વાળા આ ફળ અને શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે અને તેમને શિયાળામાં પોતાની ડાયેટમાં શામેલ…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઠંડીની સીઝનમાં હાર્ટ પેશન્ટે વહેલી સવારે ચાલવા ન જવું જોઇએ, જાણો શું કાળજી રાખશો
વાતાવરણમાં ઠંડી હવાઓના કારણે ધુમાડા અને પ્રદુષણના કણો મિક્સ થઇ જાય છે. આ કારણે તે સંપુર્ણ રીતે ઉપર જઇ શકતા…