વોકિંગ

Heart Attackનો ખતરો ટાળવો હોય તો રોજ આટલા steps ચાલો

ભારતીયો તેમની હેલ્થને લઇને સજાગ તો બન્યા છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિમાં હજુ એક્સર્સાઇઝની આદત પડી શકી નથી. હેલ્થ એક્સપર્ટ્ના જણાવ્યા…