વોકિંગ
-
ટ્રેન્ડિંગ
દરરોજ વોકિંગ કરવાથી દૂર થશે તણાવ, મળશે કમાલના ફાયદા
વોકિંગ કરવાથી અનેક ફાયદા થાય છે. એવું કહેવાય છે કે વોકિંગનો લાભ આખા શરીરને મળી શકે છે. જાણો તમારે રોજ…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ડેઈલી રૂટિનમાં સામેલ કરો આ આદત, 11 વર્ષનું આયુષ્ય વધી શકશે
તમારા ડેઈલી રૂટિનમાં કેટલીક આદતોને સામેલ કરવાથી તમે તમારી લાઈફના કેટલાક વર્ષો વધારી શકો છો. જેમ બને તેમ વહેલા આ…
-
હેલ્થ
દરરોજ 30 મિનિટ કરો વોકિંગ, થશે આ 5 અકલ્પનીય ફાયદા
લાઇફસ્ટાઇલ ડેસ્ક, HD ન્યૂઝઃ બગડેલી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખરાબ ટેવો આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી રહી છે. લોકો નાની…