વેઈટ લોસ
-
લાઈફસ્ટાઈલ
દર અઠવાડિયે કેટલું વજન ઘટાડવું સેફ ગણાય? ICMRએ જણાવ્યા હેલ્ધી વિકલ્પો
વધતા વજનથી આજકાલ લોકો પરેશાન તો છે, પરંતુ એક વીકમાં કેટલું વજન ઘટાડવું સેફ ગણાય તે જાણવું ખૂબ જરૂરી છે…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
વજન ઘટાડવું તમને સરળ નથી લાગતું? જોજો ક્યાંક તમારી રીત તો ખોટી નથી ને?
તાજેતરમાં એક સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે તમારા નાસ્તાના અને જમવાના ટાઈમિંગમાં અનિયમિતતા હશે તો વેઈટલોસમાં સમસ્યા થઈ શકે છે.…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ખૂબ લોકપ્રિય બનેલો મલ્ટીગ્રેન લોટ નુકશાન પણ કરી શકે છે, જાણો કારણો
મલ્ટીગ્રેન લોટ આજકાલ ખુબ જ પ્રખ્યાત બન્યો છે તમે હેલ્ધી સમજીને તે લોટ ખાતા હોય તો જસ્ટ વેઈટ! દરેક અનાજનો…