વિટામિન B12

આ વિટામિનની ઉણપથી શરીર પડે છે નબળું, બચવા માટે ખાઓ આ ખોરાક

વિટામિન B12 એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષકતત્વ છે, તેથી તેની ઉણપ ક્યારેય ન થવી જોઈએ. B12 ની…