વસાણા
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડીમાં ગુંદરના લાડુ ખાવાના નુકશાન પણ હોઈ શકે છે!
ગુંદરના લાડુમાં પ્રોટીન, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને હેલ્ધી ફેટ્સ હોય છે. ગરમીમાં પણ ગુંદર ખવાય છે, પરંતુ ઠંડીની સીઝનમાં તેનું…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડીમાં વધારે બદામનું સેવન કરતા પહેલા સાવધાનઃ જાણી લો સાઈડ ઈફેક્ટ્સ
બદામમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, ફાઈબર, વિટામીન કે, પ્રોટીન, ઝિંક જેવા તમામ પોષક તત્વો મળી આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો…