લોંગ સિટિંગ વર્ક

કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરતા હો તો રોજ કરો માત્ર આટલી એક્સર્સાઈઝ

મોટાભાગનું કામ કમ્પ્યૂટર પર જ કરવાનું હોવાથી લોકો કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરતા જોવા મળે છે. ઓફિસ વર્કના…