લાઈફસ્ટાઈલ
-
ટ્રેન્ડિંગ
દિવસભર થાક અને નબળાઈ અનુભવાતા હોય તો ડાયટમાં આ સુપરફૂડ ઉમેરો
કેટલીક વ્યક્તિઓ દિવસભર શરીરમાં થાક અને નબળાઈ અનુભવતા હોય છે. જો આ નોર્મલ હોય તો તેને કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ઉમેરીને…
-
ટ્રેન્ડિંગ
શું સ્ટ્રેસ ફાયદાકારક પણ હોઈ શકે છે? કોને કહવાય છે ગુડ સ્ટ્રેસ?
સ્ટ્રેસ હંમેશા નુકસાનકારક હોતો નથી, શું તમે જાણો છો કે સ્ટ્રેસનો એક પ્રકાર ગુડ સ્ટ્રેસ પણ હોય છે અને તે…
-
ટ્રેન્ડિંગ
સવારના નાસ્તામાં દલિયા કેમ છે જરૂરી? ફાયદા જાણશો તો દૂર નહીં ભાગો
શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ માટે સૌથી વધુ જરૂરી છે પૌષ્ટિક નાસ્તો. તેથી સવારના નાસ્તામાં દલિયાનો સમાવેશ કરવો…