લાઈફસ્ટાઈલ ટિપ્સ
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું તમે જાણો છો કે વિટામિન ડી સીધા સૂર્યમાંથી મળતું નથી, તો પછી તે શરીરમાં ક્યાંથી આવે છે?
સૂર્યને વિટામિન ડીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. પરંતુ સંશોધકોનું કહેવું છે કે વિટામિન ડી સૂર્યમાંથી સીધું મળતું નથી, પરંતુ…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
વધતા શરદી-ઉધરસના કેસ સામે તુલસી આ રીતે કરશે મદદ, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે લાભદાયી
જડ્ડી-બૂટીઓની રાણી કેહવાતી તુલસી એન્ટીફંગલ, એન્ટીવાયરલ અને જીવાણુરોધી ગુણોથી ભરપુર છે. પરંતુ બધા લોકો તુલસીના આ સ્વાસ્થ્ય લાભોથી જાણકાર નથી.…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઉનાળામાં રોજ કેટલા લીટર પાણી પીવું જોઈએ ?
ઉનાળાની શરુઆત થતા જ દરેક વ્યક્તિએ પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરુરી છે. ઉનાળામાં ભારે ગરમીને કારણે ડિહાઇડ્રેશનનો ભય વધી…