રમઝાનના ઉપવાસ

રોજા રાખતા હોય તો આટલુ રાખો ધ્યાનઃ નહીં બગડે તબિયત

ધ્યાન નહીં રાખો તો ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે ન્યુટ્રીશનિસ્ટની ટિપ્સ ફોલો કરશો તો તકલીફ નહીં પડે પાણી વાળા ફ્રુટને…