ફિઝિકલ એક્ટિવિટી

બ્લડ સુગર લેવલને કન્ટ્રોલમાં રાખવું હોય તો સુતા પહેલા કરો આ કામ

ડાયાબિટીસ એક એવી બિમારી છે, જે એકવાર થઇ ગયા પછી લાઇફટાઇમ પીછો છોડતી નથી. જોકે તમે તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં બદલાવ કરીને…