ડિપ્રેશન
-
ટ્રેન્ડિંગ
ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાં શું કરવું અને શું ન કરવું? માનસિક આરોગ્ય આ રીતે સુધારો
ડિપ્રેશન એ એક ગંભીર માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ ઉદાસ, નિરાશાજનક અને અસહાયતા અનુભવે છે. જાણો ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાં શું કરશો…
-
ટ્રેન્ડિંગ
માનસિક સમસ્યાઓને હળવાશથી ન લેશોઃ આ તકલીફો જણાય તો પહોંચો ડોક્ટર પાસે
કેટલીક વાર નબળી માનસિક હેલ્થ અંગે ખ્યાલ આવતો નથી ક્યારેક માનસિક સમસ્યાઓને લોકો બીમારી જ માનતા નથી ક્યારેક સમજાતુ નથી…
-
ટ્રેન્ડિંગ
Anxiety-Depressionથી બચાવશે કેટલીક આદતોઃ રોજ કરો ફોલો
એન્ગ્ઝાઇટી અને સ્ટ્રેસ આગળ જતા ડિપ્રેશનનું રૂપ લે છે થોડા થોડા સમયે આપણી આદતોમાં પરિવર્તન લાવવુ જોઇએ જવાબદારીઓ અને અપેક્ષાઓની…