કોકોનટ

ઠંડીમાં ખાવ કાચું નારિયેળઃ શરીરને મળશે અનેક ફાયદા

કાચા નારિયેળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર ,આયરન, કોપર, સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે જે શરીરના વિકાસ માટે જરૂરી છે. કાચું…