કેલ્શિયમ રિચ ફુડ

કોણ કહે છે નોન-વેજ છે કેલ્શિયમથી ભરપુર? આ વેજ ફુડમાં છે ખજાનો!

સામાન્ય રીતે એવી ધારણા હોય છે કે નોનવેજ ફુડમાં ભરપુર કેલ્શિયમ હોય છે. ચિકન કે ઈંડા તેના મોટા સોર્સ છે,…