ઉપવાસ
-
ટ્રેન્ડિંગ
શ્રાવણમાં હેલ્ધી ફાસ્ટિંગ માટે રાખો આ વાતનું ધ્યાન, નહીં થાય નુકસાન
શ્રાવણમાં ઉપવાસ કરવાનું ધાર્મિકની સાથે સાથે વૈજ્ઞાનિક મહત્ત્વ પણ છે. જો હેલ્ધી ફાસ્ટિંગ કરવામાં આવે તો તમે આખું વર્ષ આરોગ્યપ્રદ…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઝડપથી વજન ઘટાડવા કેટલું અસરકારક છે વોટર ફાસ્ટિંગ, જાણો એક્સપર્ટ્સનો મત
મર્યાદિત સમય (1 કે 2 દિવસ) માટે વોટર ફાસ્ટિંગ કરવું યોગ્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરવાથી…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
નવરાત્રિમાં કરો છો ઉપવાસ, તો ખાસ રાખો આ બાબતોનું ધ્યાન!
નવરાત્રીમાં નવ દિવસ કરો માં દુર્ગાની ઉપાસના શરીરને એનર્જેટીક રાખવા કરો આ ઉપાય આ વસ્તુઓનો તમારા ડાયટમાં કરો સમાવેશ નવરાત્રી…