વોકિંગ
-
હેલ્થ
દરરોજ 30 મિનિટ કરો વોકિંગ, થશે આ 5 અકલ્પનીય ફાયદા
લાઇફસ્ટાઇલ ડેસ્ક, HD ન્યૂઝઃ બગડેલી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખરાબ ટેવો આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી રહી છે. લોકો નાની…
-
ટ્રેન્ડિંગ
શતપાવલી શું છે? આ આયુર્વેદિક નિયમથી કૈટરિના પણ રહે છે હેલ્ધી
આયુર્વેદમાં શતપાવલીનાં અનેક ફાયદાઓનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. તે તમારું પાચન સારું રાખે છે અને જીવનશૈલી સંબંધિત અનેક બીમારીઓથી પણ…
-
ટ્રેન્ડિંગ
વધુ પડતું ચાલવાથી ફાયદો નહીં નુકસાન થશે, આ છે ઓવર વોકિંગની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ
ચાલવું ફક્ત ફાયદાકારક જ નથી. શરીરની ક્ષમતા કરતા વધુ વોકિંગ કરવાથી અનેક પરેશાનીઓ આવે છે. જાણો ઓવર વોકિંગની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ…