ડાયટમાં સંતુલન જાળવો

અપૂરતો ખોરાક પણ ચલાવી નહિ લે તમારું શરીર

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા રોજિંદા ખોરાકમાંથી આપણને રોજની કમસેકમ 1200 કેલેરી મળવી જરૂરી છે. ડાયેટિશિયનો હંમેશા કહેતા હોય છે કે ખોરાક…