ગ્લાઇસેમિક ઇન્ડેક્સ

હાઇ બીપી અને ડાયાબિટીસ ભગાડશે આ સીઝનનું ફળ જાંબુ

ગરમી અને વરસાદની સીઝનમાં મળતા જાંબુ ખાઇને ડાયાબિટીસને મેનેજ કરી શકાય છે જાંબુ લો ગ્લાઇસેમિક ઇન્ડેક્સ ફુડ છે, તેને ખાવાથઈ…