ઓવરઇટિંગ

અપૂરતો ખોરાક પણ ચલાવી નહિ લે તમારું શરીર

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા રોજિંદા ખોરાકમાંથી આપણને રોજની કમસેકમ 1200 કેલેરી મળવી જરૂરી છે. ડાયેટિશિયનો હંમેશા કહેતા હોય છે કે ખોરાક…