ચેઈન સ્મોકર્સ માટે ડરાવનારો રિપોર્ટ, સિગારેટ પીવાથી ખતમ થઈ જશે આટલું જીવન..

નવી દિલ્હી, 30 ડિસેમ્બર : સિગારેટ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી હાનિકારક છે તે કોઈનાથી છુપાયેલ નથી. સિગારેટ પીવાથી ફેફસાંને નુકસાન થાય છે, ટીબી જેવી બીમારીઓ થાય છે અને ફેફસાંનું કેન્સર થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સિગારેટ પીવાથી તમારા જીવનની કેટલીક ખાસ ક્ષણો પણ ઓછી થઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

‘યુનિવર્સિટી કોલેજ ઓફ લંડન’ના કેટલાક સંશોધકોએ ખુલાસો કર્યો છે કે જે લોકો સિગારેટ પીવે છે અને તેમાંથી ચેઈન સ્મોકર પણ છે. શક્ય તેટલી વહેલી તકે ધૂમ્રપાન છોડો. જો તમે નવા વર્ષમાં સિગારેટનું વ્યસન છોડવા માંગતા હોવ તો આ નિર્ણય તમારું જીવન બદલી શકે છે. હવે તમે વિચારતા હશો કે આટલું ખાસ શું છે?

ઉદાહરણ તરીકે, ધારો કે કોઈ વ્યક્તિએ વિચાર્યું કે તે નવા વર્ષથી એટલે કે જાન્યુઆરી 2025થી સિગારેટ પીવાનું બંધ કરી દેશે. તો શું તમે જાણો છો કે આ નિર્ણય તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો ફાયદાકારક સાબિત થશે? હકીકતમાં, આ સંશોધનમાં સ્પષ્ટપણે કહેવામાં આવ્યું છે કે સિગારેટની લતને કારણે વ્યક્તિ તેના જીવનના 7 કલાક ઘટાડી દે છે.

એક સિગારેટ જીવનની 20 મિનિટ ઘટાડે છે

ચેઇન સ્મોકર કરનારાઓ દિવસમાં 1-2 પેક સિગારેટ પીવે છે. આ કોઈ મક્કમ અંદાજ નથી, પરંતુ આપણે તેને એવી રીતે સમજીએ કે જો કોઈ વ્યક્તિ આજથી જ ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરી દે છે, તો 5 જાન્યુઆરી, 2025 સુધીમાં તેની ઉંમર 30 દિવસ વધી જશે. તે ચોક્કસપણે એક કડવું સત્ય છે કે સિગારેટનું વ્યસન જીવનકાળ ઘટાડે છે.

..તો તમે તમારા જીવનના 50 દિવસ બચાવી શકશો

બીજી બાજુ જો તમે સિગારેટ બિલકુલ પીશો નહીં, તો તમે તમારા જીવનના તે 50 દિવસો ગુમાવવાથી બચી શકશો.  યુસીએલના એક સંશોધન કેન્દ્રમાં આલ્કોહોલ અને તમાકુ પર વિશેષ સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. જેમાં સ્પષ્ટપણે કહેવામાં આવ્યું હતું કે તે કોઈપણ મનુષ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. સિગારેટ પીનારાઓ ભાગ્યે જ ધૂમ્રપાન છોડે છે.

ધૂમ્રપાન એ તેના વ્યસની લોકોમાં વિશ્વભરમાં રોગ અને મૃત્યુના મુખ્ય કારણો પૈકીનું એક છે. ઉંમર વધવાની સાથે વ્યક્તિ અનેક રોગોનો શિકાર બને છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે સિગારેટ દર વર્ષે બે તૃતીયાંશ લોકોનો જીવ લે છે.  આ યુકેમાં દર વર્ષે અંદાજે 80,000 મૃત્યુ થાય છે અને ઈંગ્લેન્ડમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુના એક ક્વાર્ટરના મૃત્યુ થાય છે.

(ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ)

આ પણ વાંચો :- કબ્રસ્તાનમાંથી ખોપરીની ચોરી કરતો તસ્કર ઝડપાયો, કારણ જાણીને પોલીસે પણ માથું ખંજવાળ્યું