શું હોય છે ઑબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડર, આ સંકેતોથી જાણો

નવી દિલ્હી – 15 ઓગસ્ટ :  લગ્ન કરતા પહેલા ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે. જીવનસાથી કેટલી કમાણી કરે છે, તેનું ભવિષ્ય કેવું છે, તેનો સ્વભાવ કેવો છે, પરિવારમાં કોણ કોણ છે અને તેની પાસે કેટલી મિલકત છે. લગ્ન પહેલા આ બધા પ્રશ્નોના જવાબો પૂછવા હવે સામાન્ય થઈ ગયું છે. તેનાથી વિપરિત, કેટલાક એવા હોય છે જે જીવનમાં અથવા સંબંધમાં પ્રેમને વધુ મહત્વ આપે છે. જીવન જીવવા માટે કમ્ફર્ટ અને લક્ઝરી ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ પ્રેમ વિના ચાલી શકતી નથી. પરંતુ ક્યારેક આ પ્રેમ સંબંધમાં સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની જાય છે. સંબંધોમાં, કેટલાક લોકો વધુ પડતા પ્રેમની લતમાં હોય છે, જે તેમને વિલન પણ બનાવી દે છે.

શું તમે જાણો છો કે આ પ્રકારના સ્વભાવને ઓબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે. તમારા પાર્ટનર પર હંમેશા ધ્યાન રાખવું, તેના પર શંકા કરવી અથવા તેની નજીક રહેવું એ ઘણા સંકેતો છે કે તમારો પાર્ટનર ઓબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડરની સકંજામાં છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તે શું છે, તેના લક્ષણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય છે.

ઓબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડર શું છે?

એવું કહેવાય છે કે જ્યારે પ્રેમનું જનૂન માનસિક બીમારીનું રૂપ ધારણ કરે છે ત્યારે તેને ઓબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડર (OLD) કહેવાય છે. રિલેશનશિપમાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાના પાર્ટનરને બીજાને મળવા દેતી નથી, તેના પર શંકા કરે છે, તેનું લોકેશન પૂછતી રહે છે, તો તે બતાવે છે કે તે OLDની પકડમાં છે. તમારા પાર્ટનર સાથે અસુરક્ષિત મહેસૂસ થવું અથવા તેની પર સતત નજર રાખવી એ પણ દર્શાવે છે કે સંબંધમાં રહેલી વ્યક્તિ માનસિક રૂપથી oldનો શિકાર છે. તેને તેનો પાર્ટનર બીજાને મળવો પસંદ નથી કરતો. આ સિવાય તે વધુ પડતી ચિંતા કરવા લાગે છે.

અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન અનુસાર, આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિ પોતાના પાર્ટનર પર માલિકીભાવ અનુભવવા લાગે છે. પ્રેમની આડમાં તે પોતાના પાર્ટનરને કંટ્રોલ કરવાના તમામ પ્રયાસો કરે છે. ઈર્ષ્યા કે ચીડ આના મુખ્ય સંકેતો છે. તેના લક્ષણો વારંવાર પ્રેમની અભિવ્યક્તિ, પાર્ટનરને હંમેશા નિયંત્રિત કરવું તેના લક્ષણો છે.

આ રીતે છુટકારો મેળવો
થેરાપી જરૂરી
જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી આ સમસ્યાથી પીડિત હોય તો તેણે ઉપચારની મદદ લેવી જોઈએ. નિષ્ણાતની કાઉન્સેલિંગ લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આના દ્વારા, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની લાગણીઓ અથવા તેના મનમાં રહેલી વસ્તુઓ શેર કરવામાં સક્ષમ છે. જેના કારણે નકારાત્મકતા દૂર થાય છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સકારાત્મક અનુભવે છે.

એકબીજા સાથે સમય પસાર કરો
વ્યસ્ત જીવન કે અન્ય કારણોસર કપલ એકબીજા સાથે સમય વિતાવતા નથી. જો આવું નિયમિત થતું હોય તો સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તેથી, આપણે આપણા જીવનસાથીને સમય આપવો જોઈએ. આ એક પ્રાકૃતિક ઉપચાર છે જે તમને અથવા તમારા જીવનસાથીને આ માનસિક બીમારીમાંથી કોઈપણ ખર્ચ વિના રાહત આપી શકે છે.

પ્રકૃતિને સ્વસ્થ રાખો
જો તમારો પાર્ટનર ઓબ્સેસિવ લવ ડિસઓર્ડરનો શિકાર છે, તો તેના પર ગુસ્સો કરવાનું ટાળો. વસ્તુઓ સાથે સામાન્ય અથવા પ્રેમથી વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરો. પરેશાન વાતાવરણમાં ગુસ્સાવાળુ વર્તન અપનાવવાથી વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારા જીવનસાથીને મહત્વ આપો કારણ કે આ રીતે તે સારું અનુભવશે અને તમારો સંબંધ વધુ મજબૂત બનશે.

આ પણ વાંચો : ટ્રાફિક સિગ્નલ પર છોકરીએ કર્યું કઇંક એવું જે જોઈને રહી જશો દંગ, જૂઓ આ વાયરલ વીડિયો