કેવી રીતે સનસ્ક્રીન તમને તડકાથી બચાવે છે? જાણો અહીં

HD ન્યુઝ ડેસ્કઃ ઉનાળાની ઋતુ આવતાં જ તમારા કપડાંની પસંદગી બદલાઈ જાય છે, તેમ ઋતુ પ્રમાણે ત્વચાની કાળજી લેવી પણ જરૂરી છે. તડકામાં રહેવાને કારણે તમારી ત્વચા નિસ્તેજ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. સૂર્યના યુવી કિરણો ત્વચાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. જે અકાળે વૃદ્ધત્વ, સનબર્ન અને ત્વચા કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો એ આ માટે સૌથી અસરકારક રીતોમાંથી એક છે. જો કે હજુ પણ કેટલાક લોકોના મનમાં એક પ્રશ્ન છે કે સનસ્ક્રીનમાં એવું શું છે જે ત્વચાને હાનિકારક કિરણોથી બચાવવાનું કામ કરે છે. 

સનસ્ક્રીન શા માટે?:  સનસ્ક્રીન આપણી ત્વચા પર એક સ્તરની જેમ કાર્ય કરે છે જે સૂર્યપ્રકાશથી સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો દ્વારા સીધા સૂર્યના નુકસાનથી આપણી ત્વચાને સુરક્ષિત કરે છે. સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી ત્વચાને બચાવવા માટે સનસ્ક્રીનમાં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ હોય છે. જેમ કે ઝીંક ઓક્સાઈડ, ટાઈટેનિયમ ઓક્સાઈડ. તે આપણી ત્વચાને વૃદ્ધત્વની અસર એટલે કે અકાળે વૃદ્ધત્વ અને સનબર્નથી રક્ષણ આપે છે.

નિષ્ણાતોના મતેઃ પરંતુ સનસ્ક્રીનની અસર મોટે ભાગે તેમાં હાજર SPS એટલે કે સન પ્રોટેક્ટીંગ ફેક્ટર શું છે તેના પર નિર્ભર કરે છે. સનસ્ક્રીનમાં SPF જેટલું વધારે હશે તેટલું સનસ્ક્રીન વધુ અસરકારક રહેશે.જો તમારા સનસ્ક્રીનમાં SPFનું પ્રમાણ 15 છે તો ત્વચાને 15 ગણી વધુ સુરક્ષા આપશે. બીજી તરફ, જો તમે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કર્યા વિના ગરમ તડકામાં બહાર નીકળો છો, તો ત્વચા બળવાનું જોખમ 15 ગણું વધી જાય છે. નિષ્ણાતોના મતે સૂર્યથી સુરક્ષિત રહેવા માટે 30 અને 50 SPF સનસ્ક્રીન શ્રેષ્ઠ છે.

સનસ્ક્રીન લગાવવાની રીત: સનસ્ક્રીનનો સૌથી વધુ ફાયદો મેળવવા માટે, બહાર જતાં ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ પહેલાં તેને લાગુ કરો અને દર બે કલાકે તેને ફરીથી લાગુ કરો. પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પછી મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મેક-અપ કરતા લોકોએ પણ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.આંખોની નીચે સનસ્ક્રીન લગાવો અને બહાર જાવ, તેનાથી આંખોની નીચે આઈ બેગ નથી આવતી.

સનસ્ક્રીનના ફાયદા

• સનબર્નથી બચાવે છે.
• ટેનિંગ કોઈ સમસ્યા નથી.
• ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે.
• ત્વચાના કેન્સરને અટકાવે છે.
• હાયપરપીગ્મેન્ટેશનથી છુટકારો મળે છે.
• ખીલના નિશાન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વથી રાહત આપે છે.

આ પણ વાંચોઃ મોર્નિંગમાં આ પાંચ ખરાબ ટેવના કારણે પણ થઈ જાય છે પિંપલ્સ