હીલિંગ પાવર કુદરતમાં જ છે, હવે તો નવા સંશોધનમાં સાબિત પણ થયું!
- સંશોધકોએ નેચર કોમ્યુનિકેશન્સ જર્નલમાં સંશોધનોના અંતે લખ્યું છે કે પ્રકૃતિનાં દ્રશ્યો જોવાથી તમને દુખાવો ઓછો થાય છે
HD ન્યુઝ ડેસ્કઃ કુદરતમાં હીલિંગ પાવર Healing power is in nature છે એ વાત કદાચ આપણે જાણીએ છીએ, પરંતુ હવે આ મહિને પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં તે સાબિત થઈ ચૂક્યું છે. તે અભ્યાસનું નામ છે ‘કુદરત ઉપચારક છે’ સંશોધકોએ નેચર કોમ્યુનિકેશન્સ જર્નલમાં સંશોધનોના અંતે લખ્યું છે કે પ્રકૃતિના દ્રશ્યો જોવાથી તમને દુખાવો ઓછો થાય છે . આ વાત હવે સાબિત થઈ ચૂકી છે. પ્રકૃતિ જોવાથી મગજના વિસ્તારોમાં ચેતા પ્રવૃત્તિઓ ઓછી થાય છે, જે શરીરમાં દુખાવો ક્યાંથી આવે છે તે નિર્ધારિત કરે છે અને તે કેટલો તીવ્ર છે તે માપે છે. આનો સીધો અર્થ એ છે કે પ્રકૃતિને જોવી એ તમારા માટે પેઈન કિલરનું કામ કરે છે, જેમ તમે કોઈ પણ દુખાવો ઓછો કરવા પેઈનકિલર લો છો અને દુખાવો ઓછો તમારા માઈન્ડથી થાય છે, તે જ રીતે એક્ઝેટલી કુદરતી દ્રશ્યો જોવાથી પણ તમારું મગજ ઓછા પેઈનના સંકેત આપે છે.
નેધરલેન્ડ્સમાં સેક્સિયન યુનિવર્સિટી ઓફ એપ્લાઈડ સાયન્સના બિહેવિયરલ સાયન્ટિસ્ટ ડૉ. કરીન ડિજક્સ્ટ્રાએ કહ્યું કે આ એકદમ સમયસર થયેલો અભ્યાસ છે. દુખાવાને આ રીતે જોનાર તે પહેલી વ્યક્તિ છે, તેથી મને લાગે છે કે આ ઘણા સમય સુધી બ્લોકની આસપાસ રહેશે.
જે દર્દીના રૂમમાં બારી હતી, તેઓ વહેલા ઘરે ગયા
આ સંશોધન ચાર દાયકાના અભ્યાસ પર આધારિત છે, જે દર્શાવે છે કે કુદરત પીડા ઘટાડે છે. 1984માં પ્રકાશિત થયેલા એક મહત્ત્વના પેપરમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે જે દર્દીઓના પિત્તાશય દૂર કરવામાં આવ્યા હતા તેઓ તેમની પેઈન ઘટાડવા પેઈનકિલર લેતા હતા અને જો તેમના રૂમમાં ઈંટની દિવાલને બદલે બારી હોય જ્યાંથી બહારનું વાતાવરણ જોઈ શકાય, તો તેઓ હોસ્પિટલ વહેલા છોડી દેતા હતા. મતલબ કે જલ્દી સાજા થઈ જતા હતા. ત્યારબાદના અભ્યાસોએ પુષ્ટિ આપી હતી કે કુદરત દાંતની કોઈપણ સર્જરી સમયે આસપાસમાં નેચર હોય તો તે પીડા ઘટાડે છે.
જોકે એ સ્પષ્ટ નહોતું કે કુદરત પીડામાં રાહત કેવી રીતે પૂરી પાડે છે. કુદરત પીડાની વાસ્તવિક સંવેદના ઘટાડી શકે છે અથવા તે તેની સાથે સંકળાયેલી લાગણીઓ, ચિંતાઓ, અપેક્ષાઓ અને યાદોને દૂર કરી શકે છે. પીડાના વ્યક્તિલક્ષી સ્વ-અહેવાલિત મૂલ્યાંકન આ શક્યતાઓને અલગ કરી શકતા નથી.
નવા અભ્યાસના લેખકોએ પીડાદાયક ઘટનાઓ દરમિયાન મગજની પ્રવૃત્તિને માપીને આ પડકારોનો સામનો કર્યો. તેમણે બે ન્યુરલ પીડા અનુભવવા અને જોવા માટે કાર્યાત્મક ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કર્યો, જે અગાઉના અભ્યાસોમાં વિકસાવવામાં આવ્યા હતા અને માન્ય કરવામાં આવ્યા હતા. નીચેના સ્તરની પીડા સહન કરીને શરીરમાં દુખાવો ક્યાંથી આવે છે અને તે કેટલો તીવ્ર છે, તેને ટ્રેક કરવાની કોશિશ કરી, જ્યારે હાયર લેવલની પીડા જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક પ્રક્રિયાને પ્રતિભાવ આપે છે તે પણ જાણ્યું.
હાઈ લેવલના પેઈનને લોઅર લેવલમાં ફેરવવાની તાકાત
સંશોધકોએ એ પણ જાણ્યું કે એમઆરઆઈ મશીનની અંદર એલસીડી સ્ક્રીન પર ત્રણ પ્રકારનાં દ્રશ્યો જોતી વખતે વ્યક્તિના હાથમાં હળવા આંચકા લાગ્યા, પ્રકૃતિ, શહેર અને ઈનડોર. આ અભ્યાસમાં સાબિત થયું કે નેચર તમારા હાઈ લેવલના પેઈનને લોઅર લેવલમાં ફેરવી દે છે. વધુ પડતી પીડાની ઈન્ટેન્સિટી ઘટાડી શકે છે.
આ પણ વાંચોઃ અજય સામે ‘દાદા ભાઈ’ બનશે રિતેશ દેશમુખ, Raid 2 નો ફર્સ્ટ લુક જારી
