બૉડી લેંગ્વેજથી સામેવાળાને ઈમ્પ્રેસ કરો, આ આદતો અપનાવો

HD ન્યૂઝ ડેસ્ક- 18 ઑગસ્ટ  :  જીવનમાં સફળતા મેળવવા માટે ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. પરંતુ જ્યારે આપણે કોઈને મળવા જઈએ કે મીટીંગમાં જઈએ ત્યારે સામેની વ્યક્તિ સૌથી પહેલા જે વસ્તુ જુએ છે તે છે આપણું સ્મિત, આત્મવિશ્વાસ અને બૉડી લેંગ્વેજ. પરંતુ સામાન્ય રીતે લોકો પોતાની બૉડી લેંગ્વેજ પર ધ્યાન આપતા નથી. જો તેઓને મીટીંગમાં જવું હોય તો તેઓ તે વિષયની સંપૂર્ણ માહિતી એકત્રિત કરે છે. પરંતુ તમારા વ્યક્તિત્વને બદલશે નહીં.

દરેક ક્ષેત્રમાં સફળતા મેળવવા માટે જ્ઞાનની સાથે આકર્ષક દેખાવું પણ જરૂરી છે. મીટિંગમાં જતી વખતે અથવા સામેની વ્યક્તિ સાથે વાત કરતી વખતે આપણે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જેથી આપણું વ્યક્તિત્વ આકર્ષક લાગે.

હંમેશા સીધી મુદ્રામાં બેસો
તમારા શરીરની મુદ્રા તમારા વિશે ઘણું કહે છે. તમે તમારી જાતને અભિવ્યક્ત કરવામાં ડરો છો કે તમારામાં કેટલો આત્મવિશ્વાસ રહેલો છે? આ વ્યક્તિના બૉડી પોશ્ચરમાં જોવા મળે છે. તેથી, હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો કે શરીરને સીધું રાખો. આજકાલ ઘણા લોકોને ખભા ઝુકાવીને બેસવાની કે ચાલવાની આદત હોય છે. પરંતુ તમારે આ ન કરવું જોઈએ. આ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નુકસાન પહોંચાડતું નથી પરંતુ તમારા વ્યક્તિત્વને પણ અસર કરે છે. તેથી, તમારી પીઠ સીધી અને ખભાને સહેજ સીધા રાખો. સાથે જ તમે રીલેક્સ રહો.

ચહેરા પરના હાવભાવ
જ્યારે તમે કોઈની સાથે વાત કરો છો, ત્યારે વિષય અને પરિસ્થિતિ અનુસાર તમારા ચહેરા પર હાવભાવ રાખો. જો તમે કોઈને પહેલીવાર મળો છો તો તમારા ચહેરા પર એક નાનકડું સ્મિત રાખો, તેનાથી ઈમ્પ્રેશન વધે છે.

આઈ કોન્ટેક્ટ બનાવો
ઘણા લોકો તેમની સાથે વાત કરતી વખતે અન્ય વ્યક્તિ સાથે આંખનો સંપર્ક કરતા નથી. પરંતુ તમે જે વ્યક્તિને કંઈક કહી રહ્યાં છો તો તેની આંખોમાં જોવું જોઈએ. તમે જે કહો છો તેના પર આની ઊંડી અસર પડે છે. જ્યારે તમે કોઈની સાથે વાત કરો છો, ત્યારે આઈ કોન્ટેક્ટ રાખો. આનાથી બીજી વ્યક્તિ માને છે કે તમે ખોટું નથી બોલતા અને તમને વિશ્વાસ છે.

બીજી વ્યક્તિને સાંભળો
સામેની વ્યક્તિ શું કહે છે તેને ધ્યાનથી સાંભળો અને તે મુજબ પ્રતિભાવ આપો. જો તમારી સામેની વ્યક્તિ તમને કંઈક કહી રહી છે અને તમે અહીં-ત્યાં જોઈ રહ્યા છો અથવા તમારો મોબાઈલ વાપરી રહ્યા છો, તો તેને ખરાબ લાગે છે. તેથી, અન્ય વ્યક્તિની વાત શાંતિથી સાંભળો.

આત્મવિશ્વાસ
જો તમે ઈન્ટરવ્યુ કે મીટીંગ માટે જઈ રહ્યા છો, તો તમે જે રીતે ચાલતા હોવ અને બેસતા હોવ તે ખૂબ મહત્ત્વનું છે. આ તમારો આત્મવિશ્વાસ દર્શાવે છે. તેથી, ચાલતી વખતે અને વાત કરતી વખતે, તમારી હિલચાલ અને શબ્દો પર પૂરો વિશ્વાસ હોવો જોઈએ.

આ પણ વાંચો :‘UPSCને બદલે RSS દ્વારા ભરતી થઈ રહી છે, અનામત છીનવાઈ રહી છે: રાહુલ ગાંધીએ કેન્દ્ર સરકાર પર સાધ્યું નિશાન