શું જમ્યા પછી નહાવા જઈ શકાય?

HD હેલ્થ ડેસ્કઃ  વડીલો ઘણીવાર જમ્યા પછી તરત જ નહાવાની ના પાડી દે છે. કહેવાય છે કે જમ્યા પછી તરત જ નહાવાથી પેટમાં દુખાવાની સાથે સાથે પાચનની સમસ્યા પણ થાય છે. સવાલ એ ઊભો થાય છે કે શું ખરેખર તેની પાછળ કોઈ તર્ક છે. તમે કોઈપણ ડર વગર આરામથી જમ્યા પછી તરત જ સ્નાન કરી શકો છો. આનાથી તમને પેટમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા નહીં થાય.

ઘણીવાર અપચો થાય છે: તમે ઇચ્છો તે રીતે સ્નાન કરી શકો છો. શાવર અથવા બાથટબનો ઉપયોગ કરીને ડોલમાં પાણી ભરીને. બધી રીતે સલામત. પરંતુ જો તમારી તબિયત પહેલાથી જ ખરાબ છે તો તે અનિવાર્ય છે અને તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.ખોરાક ખાધા પછી ઘણીવાર અપચો થાય છે. એટલા માટે તમારે ભોજન કર્યા પછી હંમેશા ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું જોઈએ. હા, એક વાતનું ધ્યાન રાખો કે ખોરાક ખાધા પછી ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો. ત્યાં જમ્યા પછી સ્વિમિંગ બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. કારણ કે આ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ તમારું પાચન બગાડી શકે છે. ખોરાક ખાધા પછી નહાવાથી રક્ત પરિભ્રમણ બગડે છે. એટલું જ નહીં, પાચન તંત્રમાં લોહીની ઉણપ પણ થઈ શકે છે. જેના કારણે અપચો, પેટમાં દુખાવો, ભારેપણું અને અન્ય પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. 

તાપમાનમાં એક કે બે ડિગ્રીનો વધારોઃ શાવર લેવાથી હાઈપરથર્મિક પ્રતિક્રિયા થાય છે. જે શરીરના આંતરિક તાપમાનમાં એક કે બે ડિગ્રીનો વધારો કરે છે અને શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તે માત્ર રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.તે શરીરમાંથી ઝેરી અથવા કહો કે ગંદકીને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે. જો કે, ખાધા પછી તમારા શરીરનું તાપમાન પહેલેથી જ વધી જાય છે. જેના કારણે પાચન અંગમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. તર્ક એ છે કે ખાધા પછી સ્નાન કરવાથી તમારા શરીરને મૂંઝવણ થઈ શકે છે અને તે પાચનતંત્રમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવાને બદલે અન્ય અવયવોમાં જાય છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા અવરોધાય છે.