Personality Development Tips: જીવનમાં આ આદતો અપનાવો, થશે જોરદાર ચમત્કાર

આપણે ઘણીવાર સાંભળતા હોઈએ છીએ કે આપણે કોઈ પણ કામ નિર્ધારિત સમયમાં કરવું જોઈએ, તેનાથી આપણે આપણા જીવનમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરીએ છીએ. પરંતુ હજુ પણ એવા ઘણા લોકો છે જેમને પોતાનું કામ મોકૂફ રાખવાની આદત હોય છે. તમે આવા ઘણા લોકોને મળ્યા હશે જેઓ પોતાનું કામ આવતી કાલ સુધી સ્થગિત રાખે છે. આ આદતને કારણે તેમના ઘણા કામો બિલકુલ પૂરા થતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તેમને પણ ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. અમે તમને આવી જ કેટલીક આદતો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અનુસરીને તમે તમારા કામને મોકૂફ રાખવાની આદતમાંથી રાહત મેળવશો. આવો જાણીએ કઈ છે તે આદતો.

15 મિનિટની ફોર્મ્યુલા:

જ્યારે તમારે કોઈ કામ કરવાનું હોય ત્યારે એ ન વિચારો કે એ કામ કરવામાં તમને કેટલો સમય લાગશે. તમારી જાતને કહીને કામ શરૂ કરો કે આ કામ કરવામાં તમને 15 મિનિટ લાગશે. એમ કહીને તમે કામ શરૂ કરો. તેનાથી તમારા મનમાં કામ શરૂ કરવાનો ડર દૂર થઈ જશે. આ પછી, એકવાર તમે કામ કરવાનું શરૂ કરો, તમે જોશો કે તમે તે કામ પૂર્ણ ઇચ્છાથી કરી રહ્યા છો. ઉપરાંત, તમે તે કાર્ય કરવા વચ્ચે તમારી જાતને રોકી શકશો નહીં અને કાર્ય પૂર્ણ કરી શકશો.

તમારા દિવસની શરૂઆત સખત મહેનતથી કરો:

તે વિચિત્ર લાગે છે પરંતુ આ આદતથી તમે ખરેખર તમારા કામને મોકૂફ રાખવાની આદતથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. તમારા બીજા દિવસના કામની યાદી રાત્રે જ બનાવો. તે સૂચિમાંથી સવાર માટે જે કાર્ય તમને સૌથી મુશ્કેલ લાગે છે તે રાખો. નિષ્ણાતો માને છે કે જ્યારે આપણે સવારે નાસ્તો કરીએ છીએ, ત્યારે આપણામાં સૌથી વધુ એનર્જી હોય છે અને આપણે તાજગી અનુભવીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે તમે સવારે સૌથી મુશ્કેલ કામ પૂર્ણ કરો છો, તો પછી તમારી પાસે આખા દિવસ માટે સરળ કાર્યો બાકી રહેશે, જે તમે ઝડપથી પૂર્ણ કરી શકશો.

કામ પૂર્ણ થયા પછી તમારી જાતને પુરસ્કાર આપો:

જો તમને કામ મુલતવી રાખવાની આદતમાંથી વિરામની જરૂર હોય, તો પછી તમારા કાર્યને નાના ભાગોમાં વહેંચો. આ પછી, તે કામ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ કરો અને તમારી જાતને વચન આપો કે જ્યારે તમે તે કામનો એક ભાગ પૂરો કરી લો ત્યારે તમે તમારી જાતને પુરસ્કાર આપશો. જ્યારે તમે આ કાર્ય શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારી જાતને કહો કે જ્યારે તમે આ કાર્યનો એક ભાગ પૂર્ણ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી મનપસંદ વસ્તુ સાથે તેની ઉજવણી કરશો.