નવરાત્રીના વ્રતમાં ફિટ રહેવું છે? તો ફોલો કરો આ ટિપ્સ

કેટલાક લોકો નવ દિવસ ઉપવાસ કરતા હોય છે, નાની નાની વાતો તમને એનર્જેટિક રાખશે

[{"selector":"#anim-f750faf2-cd89-4452-8cd8-7f7c38c16380 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-38.57421865400296%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

આખો દિવસ પાણી અને લિક્વિડ ડ્રિંકનું સેવન કરીને શરીરને હાઈડ્રેટ રાખો

[{"selector":"#anim-b81378a1-fd96-4c16-a291-c228135b444f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ફરાળ નહિ, ફળાહાર કરો. કેળા, સફરજન જેવા ફળોનું સેવન કરો

[{"selector":"#anim-00eee17d-be2f-41f6-b95c-c30bb3b8fd16 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-43.753906136296834%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

વધારે ગળી વસ્તુઓ ન ખાવ, ઓવરઓલ હેલ્થને થશે નુકસાન

[{"selector":"#anim-be5b183f-6466-4aa7-8a2c-2e71eaa9592d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

શક્ય હોય એટલું નાળિયેર પાણી અને જ્યુસનું સેવન કરો

[{"selector":"#anim-4d54397e-b78e-4475-93f2-2490308101e7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(14.84062466732068%, 8.220222937912716%) scale(1.3472222222222223)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નવરાત્રિ પહેલા ઘરમાંથી કાઢી નાખો આ વસ્તુઓ, તો મા દુર્ગાની સંપૂર્ણ કૃપા થશે પ્રાપ્ત