કોલેસ્ટ્રોલને કન્ટ્રોલ કરવા ઈચ્છતા હો તો અળસીના બીને રોજિંદા આહારમાં લો

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી હ્રદય રોગનું જોખમ ઘટાડશે

[{"selector":"#anim-1c984753-c354-413f-ad53-fc2d5da0db96 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોવાના કારણે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડશે

[{"selector":"#anim-e0a1f429-bbc5-475a-a01c-f566f2829fd0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(48.4989276494306%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

પાચનતંત્રને હેલ્ધી રાખી પાચનની દરેક સમસ્યાને ખતમ કરશે

[{"selector":"#anim-802dca15-f4cc-4470-99ec-3f68759d1ced [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

તેમાં રહેલા ફાઈબરને લીધે પેટ ભરેલું લાગશે, વજન ઘટાડવામાં ઉપયોગી

[{"selector":"#anim-3c36bc0b-6f91-4112-87e8-50a385c45adb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.1690768758901537%, 18.454555395992035%) scale(1.3703703703703702)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજોથી ભરપૂર હોવાથી હાડકા માટે ફાયદાકારક

[{"selector":"#anim-cd7f9ab6-05e9-4c90-9e29-7abb108adc7e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2569526045750603%, 12.79593502332194%) scale(1.3424657534246576)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સવારે ખાલી પેટે પીવો કલોંજીનું પાણી, સુગર અને મેદસ્વીતા થશે ગાયબ