શું સવારે ઉઠ્યા પછી તમારું મોં ખરેખર ઝેરીલું થઈ જાય છે? જાણો શું છે સત્ય

• સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, સારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય ઘણા ખતરનાક બેક્ટેરિયાને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. મોંમાંથી બેક્ટેરિયા ફેફસાં અને પાચનતંત્રમાં પહોંચે છે અને હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે

HD ન્યૂઝ ડેસ્ક, 13 ઓગસ્ટ: અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, મોંમાં બેક્ટેરિયા સવારની સરખામણીએ રાત્રે ઝડપથી વધે છે, જેનાથી પ્લેક, કેવિટી અને પેઢાના રોગનું જોખમ વધારે રહે છે. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે મોઢામાં 650 પ્રકારના બેક્ટેરિયા છે, જેની સંખ્યા લગભગ 200 કરોડ છે અને તે દર 5 કલાકે વધે છે. જો તમે 24 કલાકમાં તમારા દાંત સાફ ન કરો તો તેમની સંખ્યા 10 હજાર કરોડ સુધી પહોંચી શકે છે. સવારે ઉઠ્યા પછી મોઢામાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા હોય છે, જેને આપણે સાફ કરવા માટે બ્રશ કરીએ છીએ. આ બેક્ટેરિયા તદ્દન હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે શું આટલા બેક્ટેરિયા ધરાવતું મોં સવારે ઉઠ્યા પછી ઝેરી બની જાય છે. આવો જાણીએ સત્ય…

શું સવારે મોઢું ઝેરી બની જાય છે?

મોઢામાં વાસી લાળમાં પોટેશિયમ, સોડિયમ, ગ્લુકોઝ, ફોસ્ફેટ, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન હોય છે, જે દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. લાળમાં એન્ટિબાયોટિક્સ પણ હોય છે, જે દાંતને ચેપ અથવા સડોથી બચાવી શકે છે. વહેલી સવારે વાસી મોંનું પાણી પીવાથી શરીરને ઘણી બીમારીઓથી બચાવી શકાય છે.

આ એસિડિટી અને ખાટા ઓડકારથી રાહત આપે છે. આ સિવાય કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે, શરીર ચેપથી સુરક્ષિત રહે છે, નવા કોષો બને છે, મગજ તેજ બને છે, ચયાપચય વધે છે, ત્વચાની ચમક વધે છે, વાળ માટે સારું માનવામાં આવે છે અને વજન પણ ઘટે છે. આવી સ્થિતિમાં એ કહેવું ખોટું છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી મોં ઝેરી બની જાય છે. જો કે, જો મોં યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો તે ખતરનાક રોગોને પણ જન્મ આપી શકે છે.

જો તમારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સારું ન હોય તો શું થશે?

હૃદય રોગનું જોખમ વધશે

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, સારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય ઘણા ખતરનાક બેક્ટેરિયાને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. મોંમાંથી બેક્ટેરિયા ફેફસાં અને પાચનતંત્રમાં પહોંચે છે અને હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે. વાસ્તવમાં મોં, દાંત અને પેઢાંની સ્વચ્છતા હૃદય સાથે જોડાયેલી છે. મોંમાં કેટલાક પ્રકારના સૂક્ષ્મ જીવો છે, જે કાર્ડિયાક વાલ્વને અસર કરી શકે છે. આ હૃદયના પમ્પિંગને પણ અસર કરે છે, જે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે.

દાંતનો સડો

મોઢામાં બેક્ટેરિયા હોવાને કારણે દાંતમાં સડો અને પેઢા ઓગળવાનું જોખમ રહેલું છે. કેટલીકવાર પેઢાંમાંથી પણ લોહી નીકળે છે.

ગેસ, અલ્સર અને નબળી પાચન

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે આપણું મોં શરીરનું મુખ્ય દ્વાર છે. જો મૌખિક સ્વચ્છતા યોગ્ય ન હોય તો તે આંતરડાને અસર કરી શકે છે. નબળી મૌખિક સ્વચ્છતાને કારણે મોંમાંથી સૂક્ષ્મજીવાણુઓ આંતરડા સુધી પહોંચી શકે છે. તેનાથી શરીરમાં સમસ્યા થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા ઘટાડી શકે છે કેલ્શિયમ સ્તર

દરેક સ્ત્રીએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોન્સ વધે છે, જેના કારણે કેટલીકવાર સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા-પ્રેરિત જિન્ગિવાઇટિસ થઈ શકે છે. જેના કારણે મહિલાના પેઢાં ફૂલી જાય છે અને લોહી નીકળવા લાગે છે. હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઢામાં પ્લેક આવી શકે છે. તે ગર્ભ પર પણ અસર કરી શકે છે.

યાદશક્તિ પડી શકે છે નબળી

અમેરિકાની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓન એજીંગના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પેઢાને બગાડતા બેક્ટેરિયા અલ્ઝાઈમરનું કારણ બની શકે છે. આ બેક્ટેરિયા લોહી દ્વારા મગજમાં પહોંચે છે અને ડિમેન્શિયાનું કારણ બની જાય છે, જેના કારણે યાદશક્તિ નબળી પડી શકે છે. જો કે, કેટલાક નિષ્ણાતો કહે છે કે આવા કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા નથી.

આ પણ વાંચો: ભારતના દરેક બ્રાન્ડના મીઠા અને ખાંડમાં માઈક્રોપ્લાસ્ટિક, અભ્યાસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો