કેવો છે તમારા યુરીનનો કલર? આ કલર થઇ શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત

સ્વાસ્થ્ય:  ઉનાળાની ઋતુમાં પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો થવાને કારણે શરીરમાં પાણીની કમી થાય છે, જેના કારણે હીટ સ્ટ્રોક અને હીટ સ્ટ્રોકની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. તમે હાઇડ્રેટેડ છો કે નહીં તે જાણવાની શ્રેષ્ઠ રીત તમારા પેશાબનો રંગ છે. પેશાબનો રંગ ઘાટો હોવાનો અર્થ એ છે કે તમે નિર્જલીકૃત છો. તે જ સમયે, પેશાબનો રંગ હળવો, એવું માનવામાં આવે છે કે તમે હાઇડ્રેટેડ છો.

સામાન્ય રીતે, જ્યારે પેશાબનો રંગ સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ હોય છે, ત્યારે એવું માનવામાં આવે છે કે તમે સંપૂર્ણપણે હાઇડ્રેટેડ છો, પરંતુ તાજેતરમાં જ એક આરોગ્ય નિષ્ણાતે આ વિશે ચેતવણી આપી છે. તેમનું માનવું છે કે રંગહીન પેશાબ હોવો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ડૉ. માર્ગારેટ મેકકાર્ટનીએ કહ્યું કે પેશાબનો રંગ સ્પષ્ટપણે જણાવતો નથી કે તમે હાઇડ્રેટેડ છો કે નહીં. ટેલિગ્રાફને જણાવતા તેમણે કહ્યું કે એવી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંસ્થાઓ છે જે માને છે કે પેશાબના રંગ અને હાઇડ્રેશન વચ્ચે સંબંધ છે. પરંતુ આ સંપૂર્ણપણે ખોટું છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, પેશાબનો પીળો રંગ એ સંકેત છે કે તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે. તે જ સમયે, જો તમારો પેશાબ રંગહીન  છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે જરૂરિયાત કરતા વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરી રહ્યા છો, જેની તમારા શરીરને જરૂર નથી.

તેમણે વધુમાં કહ્યું કે, દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ-અલગ હોય છે અને તે પ્રમાણે દરેકના શરીર માટે પાણીની જરૂરિયાત પણ અલગ-અલગ હોય છે. ઉપરાંત, તમારા શરીરને કેટલું પાણી જોઈએ છે, તે તમે કેવા પ્રકારનું કામ કરી રહ્યા છો તેના પર પણ નિર્ભર કરે છે. ડો. માર્ગારેટ મેકકાર્ટનીએ કહ્યું કે, પેશાબ પાણી અને અનેક પ્રકારના રસાયણોથી બનેલો છે.

પોર્ટ્સમાઉથ યુનિવર્સિટીમાં યુરોલોજીના એસોસિયેટ પ્રોફેસર ડૉ. જોન એસ. યંગે જણાવ્યું હતું કે, તમારા પેશાબનો રંગ તમે ક્યારે અને કેટલા પ્રવાહીનું સેવન કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે. તેણે કહ્યું કે, પેશાબનો આછો પીળો રંગ પરફેક્ટ છે. જ્યારે તમારા પેશાબનો રંગ ખૂબ જ કાળો હોય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે યોગ્ય માત્રામાં પાણી નથી પી રહ્યા.

ડિહાઇડ્રેશનને કારણે થાક, માથાનો દુખાવો અને ઉલ્ટી જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સામાન્ય રીતે વૃદ્ધોને આ પ્રકારની સમસ્યાનો વધુ સામનો કરવો પડે છે. ડિહાઇડ્રેશનના કારણે વ્યક્તિને શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરના તમામ અંગો યોગ્ય રીતે કામ કરે તે માટે વ્યક્તિએ દરરોજ 6 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે. ડૉ.યંગે જણાવ્યું કે કેટલીકવાર દવાઓના સેવનથી પેશાબનો રંગ ઘાટો થઈ જાય છે.

તેમણે કહ્યું કે જો પેશાબમાં ઈન્ફેક્શન હોય, કિડની અને બ્લેડરમાં પથરી હોય, કેન્સર અને બ્લેડર સિન્ડ્રોમ હોય તો પેશાબનો રંગ લાલ અને ભૂરો દેખાય છે. તે જ સમયે, જો પેશાબનો રંગ નારંગી દેખાય છે, તો તે લીવર રોગ સૂચવે છે.

રંગહીન પેશાબ શું છે ?

પેશાબ પાણીની જેમ સાફ હોવાનો સંકેત છે કે તમે જરૂર કરતાં વધુ પાણી પી રહ્યા છો. સ્પષ્ટ પેશાબ કિડની રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને તમારા પેશાબનો રંગ સતત સ્પષ્ટ દેખાઈ રહ્યો છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

રંગહીન પેશાબના કારણો

જરૂર કરતા વધારે પાણી પીવાથી પેશાબ સાફ દેખાય છે, આ સિવાય પણ ઘણી બીમારીઓ થાય છે. સ્પષ્ટ પેશાબના ઘણા કારણો છે. ડાયાબિટીસમાં- ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિને વધુ પડતા પેશાબની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલની અનિયમિતતાને કારણે આવું થાય છે. ડાયાબિટીસમાં, શરીર શરીરમાંથી ખાંડની વધુ માત્રાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને સામાન્ય કરતાં વધુ માત્રામાં પેશાબ આવે છે.

પુષ્કળ પાણી પીવું

જ્યારે તમે ઘણું પાણી પીઓ છો, ત્યારે પેશાબનો રંગ તેના કરતા વધુ સ્પષ્ટ દેખાય છે. કેટલીકવાર વધુ પડતું પાણી પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે કારણ કે તે શરીરમાં સોડિયમના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

કિડનીની બીમારી

કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો પણ પેશાબનો રંગ સ્પષ્ટ દેખાય છે.

ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને પણ ડાયાબિટીસ થાય છે જે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તરીકે ઓળખાય છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ખૂબ જ ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આનાથી ગર્ભસ્થ બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડી શકે છે. ઘણી વખત સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની સમસ્યા ડિલિવરી પછી જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીની પ્લેસેન્ટા એક એન્ઝાઇમ બનાવે છે જે વાસોપ્રેસિનનો નાશ કરે છે. તે એક હોર્મોન છે જે પેશાબના આઉટપુટને અસર કરી શકે છે.