સાવધાન! ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ આજે જ ટાળો, નહીતર બની જશો રોગોના શિકાર
ઈયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા કાન અને મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. WHO એ ચેતવણી આપી છે કે 2050 સુધીમાં, 700 મિલિયનથી વધુ લોકોના કાન ઇયરફોનના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે નુકસાન થશે. ઇયરફોનમાં વધુ પડતા વાઇબ્રેશનને કારણે શ્રવણ કોષો તેમની સંવેદનશીલતા ગુમાવી બેસે છે, જે બહેરાશ તરફ દોરી જાય છે…
આજકાલ સ્માર્ટફોનની દુનિયામાં બધું જ ટેક્નોલોજી દ્વારા થઈ રહ્યું છે.તમારે ટીવી જોવાનું હોય કે ફિલ્મો જોવી હોય,વાત કરવી હોય,ગીતો સાંભળવા હોય,તો OTT એ બધું જ મોબાઈલમાં આપ્યું છે. આ માટે કેટલાક લોકો હંમેશા કાનમાં ઈયરફોન લગાવીને રાખે છે. ડિજિટલ મીડિયાના યુગમાં ઇયરફોનનો ઉપયોગ ઘણો વધી ગયો છે. ઘરેથી ઓફિસની મીટીંગમાં હાજરી, શાળાના વર્ગો, કોચિંગનું ઓનલાઈન શિક્ષણ શરૂ થઈ ગયું છે. મેટ્રો હોય, કેબ હોય કે સેલ્ફ ડ્રાઇવિંગ હોય, મોટાભાગના લોકોના કાનમાં ઇયરફોન ચાલુ જ રહે છે. તેનો ઉપયોગ થોડો સમય સારો રહે છે, પરંતુ સતત ઉપયોગથી કાન પર ખરાબ અસર પડે છે. ઇયરફોનમાંથી આવતા અવાજ તમારા કાનના પડદાને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ટિનીટસ : ટિનીટસ પણ સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ એક એવો રોગ છે, જેમાં કાનની અંદર સતત સીટી કે પવન ફૂંકાવા જેવા અવાજો આવે છે. આ અવાજ કાનના સૌથી અંદરના ભાગમાં હાજર કોક્લીયા કોશિકાઓના વિનાશને કારણે આવે છે.
બહેરાશ : ઈયરફોનનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ તમને બહેરાશનો શિકાર બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં, લાંબા સમય સુધી ઇયરફોન પહેરવાથી કાનની નસો પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે ચેતાઓમાં સોજો આવવાની સમસ્યા વધી જાય છે. વાઇબ્રેશનને કારણે સાંભળવાની કોશિકાઓ વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે, જેના કારણે તમે બહેરા પણ થઈ શકો છો.
માથાનો દુખાવો : ઈયરફોનમાંથી નીકળતી ઈલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોને કારણે વ્યક્તિના મગજ પર ખરાબ અસર પડે છે, જેના કારણે તેને માથાનો દુખાવો અથવા ઊંઘ ન આવવા લાગે છે.
ચેપ : જ્યારે આપણે સતત ઈયરફોન પહેરીએ છીએ, ત્યારે ઈયર વેક્સ અને અન્ય ગંદકી તેના બ્લોબ્સમાં ફસાઈ જાય છે. ઈયરફોનને સાફ કર્યા વિના સતત ઉપયોગ કરવાથી કાનની અંદર ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે. આ સિવાય ઘણી વખત ઈયરફોન પણ એક્સચેન્જ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે ઈન્ફેક્શનનો ખતરો પણ રહે છે.
આ સાથે જ જો તમે ઓફિસ મીટીંગ કરતી વખતે,અભ્યાસ કરતી વખતે કે વાત કરતી વખતે ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરશો તો બહેરાશની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો સાવધાન! હેડફોન ઈયરફોનનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી ઈયર વેક્સ એકઠું થઈ શકે છે, જેનાથી કાનમાં ઈન્ફેક્શન, સાંભળવાની સમસ્યા અથવા ટિટાનસ થઈ શકે છે.જો તમે બહેરાશ અને કાનની કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાથી બચવા માંગતા હોવ તો સૌથી પહેલા મોટા અવાજે સંગીત સાંભળવાનું બંધ કરો. જો તમારે સાંભળવું હોય, તો તમારો અવાજ ઓછો કરો. તમે જે પણ હેડફોન કે ઈયરફોન ખરીદો છો તે સારી ગુણવત્તાના હોવા જોઈએ. આ સાથે, જો તમને લાગે કે તમે ઓછું સાંભળી રહ્યા છો, તો તરત જ કાનના સારા ડૉક્ટરને મળો.
આ પણ વાંચો : ગુલાબ જામુન બનાવાની સાચી રીત,આજે જ બનાવો ઘરે …
